秋山旅のトレーニングを始める

8月4日(月)　0200起床　(ーーー)

天気　晴れ

気温　 27℃

　0200時起床、MLBドジャース大谷翔平を観戦後「玉子かけ御飯」「具沢山味噌汁」の朝飯を食べ、0700時集合集落若手総出の道路の草刈り0900時前に作業終了。完璧にバテます、ヘロヘロ状態で帰宅しシャワーを浴びてホッと一息だが、手や足が攣る脱水状態。梅干しに醬油漬け大蒜を口にし氷冷麦茶を流し込むと止む。

　お昼はエネルギーの補給に「マルちゃんZUBAAAN! 背脂濃厚醬油ラーメン」

麵を湯がく鍋にお玉に山盛りの摺下ろし大蒜を入れて麵を湯で、トッピングはネギてんこ盛り且つきっちり焼き目を入れた魚肉ソーセージを盛る。此れ、山旅三昧朝ラーメンとはいかないが、山から下りて食したら生き返る。

　双子姉妹は、幼稚園は7月17日から夏休みで今か今かと待っていた海水浴にくるらしい

　ならばと、娘が手配したチャイルドシートを装着。此れで海水浴の準備が終わる訳じゃない、恐らく我家には双子姉妹が興味津々のものに溢れているに違いない。その中には取り扱い要注意の物もある故、片付けなければならないが何が要注意か判断しづらい。此れは厄介である。

　山旅から帰り夏薮も大方片付き、屋敷周りも庭も小菜園も何とかなった。ならば「秋山旅のトレーニング」だろうと陰干しした山旅ザックに荷を積める

　荷と云ってもペットボトルに入れた12Lの水､12kg

 準備完了､取敢えず往復8kmを0400時出発で歩く。

のんびり、ゆっくり、テンポ良く、マイペ－スである。