8月22日(水) 0245起床 (ーーー)
天気 晴れ時々曇り
気温 27℃
ザックを背負って朝トレに出たのが0330時、この時点の気温が27℃で心地よい南風が吹く快適な夜明け前である。西の空の積乱雲からは、旧暦7月18日の満月の下で雷光をひく稲妻とドロドロと低く唸る雷鳴が聞こえてくる。
珍しい景色に見とれながら歩き振り返ると0505時東の空が開け始めていた。此所までの所要時間が95分で何時もの通りだが妙に汗が噴き出て気分が悪い、幾分ふらつく気がする。
帰り着いて冷たいシャワーを浴びてはたと気が付いた
「これは熱中症の症状ではないか」
日が射さない夜明け前の気温27℃の中、二時間近くザックを背負って歩き目一杯汗をかくと脱水するだろう。
冷たいシャワーが効いたのか気分も良くなる
ならばとお昼は「サッポロ一番味噌ラーメン」
只の味噌ラーメンじゃない
フライパンで「豚バラ＋キムチ」をこんがりと炒めると豚バラの脂がたっぷり出てくる
沸々滾ったこれをそっくり脂と共に載せると「サッポロ一番豚キムチ味噌ラーメン」になる
あっという間に完食する夏のスタミナラーメンである
これで明朝も朝トレに行ける
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