1月23日(月) 0600起床 (－－－)
天気 曇り時々雪
気温 2℃
今朝の気温が2℃、風に雪が舞うお昼になっても気温は上がらず、最高気温が4℃と云う寒さである
お昼を過ぎてようやく雪雲が千切れ、雲間に青空が覗くようになった
足の故障の回復度を測りたい
そろりと始動する
ゆっくりゆっくり、一歩一歩確かめながら歩き始める
右足踵アキレス腱は、少しの違和感が残る
踵の内側の引き攣れ感、外側の微かな痛みが伝わる
２時間かけて10.6㎞を歩く
半年振りの10㎞は、右足裏に豆を作り終わった
そろりと始動はしたけれど、完治には程遠い
アキレスの炎症は早々癒えるものではないらしい右踵をアイシングしつつじっくりじっくりと言い聞かせる
既にヒカンサクラは満開である
出発の時は迫っているらしい
慌てず騒がず準備に掛かろう
ガリガリ君を齧りつつ思いは山旅だ
おはようございます。
返信削除寒い朝が続きますね。足は新車に帰ることができませんので、リセット出来るまで気長に養生された方が良いですよ。
昨日は、表彰のあとに二階で偶然にもお逢いで、びっくりでした。
元気そうですが、朝はきびしいんですね。
もう少し暖かくなってからゆっくりされてはどうでしょう！
山モードにブレーキは中々かからないと思いますが、山中でアキレス腱が切れるリスクを考えるとぞーっとしますよ。
ほんとに大事にして下さい。
平地歩きと山歩きでは、踵にに掛かる負荷の状態、負荷の掛かり方、掛かる箇所が違うようだ。平地を長い距離歩くと未だに負荷の名残が踵に残る。山歩きでは此処まで残らない。新車の試運転、新車の旅心地・寝心地、踵の試運転も兼ねて隣県の山を暫く旅することにする。果たして・・・
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