12月18日 0600起床 (144/94)
天気 曇り
気温 9℃
20年前に購入設置したゴルフの練習ネット。
ネットを張り替え、追加しながら使ってきた。
半年留守の間に、ネットが垂れたり傾いたりで具合が悪いので補修整備した。
なんとなく練習意欲が湧いたりして楽しい作業だった。
ゴルフコースに頻繁に行く訳ではなく、誘われれば行く。
ところが行くとなると少しは練習しないとコースに失礼。
ゴルフの練習は好きなのでセッセ、セッセと練習する。
しかしスコア―に反映する訳はなく、たまにいいショットや
ワンパット圏内の寄せに成功するのがご褒美で嬉しい。
練習していてよかったことを書き溜めて整理した。
雑誌の記事やテレビ番組で得た知識もごちゃまぜ。
コースにはたまにしか行かないので、こんな書留をゴルフズボンに入れて
いちいち反復見ながら思い出しながらゴルフしている。
コースはフラットじゃないから上手くいくことはない。
当然と云えば当然だが、なんとなく落ち着くから面白い。
D W | 構え | (体重右7) 球定位置(左足内側) /ヘッドはアドレスセンターに置き浮かす 両足親指強掴地面 |
腹・臍・顎を高く構えて引っ込め額鼻顎ライン / 胸臍直立正対 / 左30%:右70% |
バックスィング | 左肩先~右足(親指地面強く掴む)ライン 右足親指&内側で回転受止右右一体回転 (右膝正面/右腰固定)(左小指/左手首角度固定)(左足外踵僅浮)(10時トップ固定) | 右親指地面を強く掴む 右腰大腿骨付根回転面高を保ち 左手小指絞つつ低く長く 9時意識10時トップ(御辞儀OUT) | |
ダウンスィング | 左足外踵トンと踏込戻し(中央体軸直立) 左肩高維持/ヒタイライン直立を保持 /中央体軸直立で /左腕肘を真下に向け /右右左一体回転 |
右右で/左足外踵トンと踏込戻し ユックリ等速ダウン/叩かない 体軸は中央に置き直立に保ち
左脇を絞め左肘真下で一体回転 |
|
インパクト・フォロー | 左肩高維持/ヒタイライン直立を保持 左足トンと踏込戻し体重で右右左一体回転/飛球ラインに一体回転で振り抜く | 右右で/左足外踵トンと踏込戻し (面を返さず) 右右左回転中央体軸直立に保ち(左振り切り1本フィニッシュ) | |
インパクト | 面を返さず一体回転 踏込戻し体重のまま体軸を直立に保ち 左足一本フィニッシュにスムースに | 額鼻顎直立正対で 中央体軸を直立に保ち 左肘は真下向け・叩かない | |
I | 構え | (体重左6)球定位置(左足内側センター寄) /ヘッドはアドレスセンターに置き浮かす /両足親指強掴地面 |
腹・臍・顎を高く構えて引っ込め額鼻顎ライン/胸臍直立正対 /左60%:右40%きっちりグリップ |
バックスィング | 左肩先~右足ライン&左足親指~左肩先ライン 右足親指&足内側で回転体重受止 (右膝正面/右腰固定)(左小指/左手首角度固定)(左足外踵僅浮)(10時トップ固定) | 右足親指で更に地面を掴み 左手小指絞つつ低く長く 9時意識10時トップ 左肩を顎に入れる | |
ダウンスィング | 左足外踵トンと踏込戻(左体軸直立) 左肩高維持/ヒタイライン直立を保持 左体軸直立で 左肘を真下に向け球に一直線一体回転 /左右左一体回転 |
右足内側で回転を受止たまま 左足外踵トンと踏込戻左体軸直立 ユックリダウン 等速一体回転 アドレスのまま左膝を伸ばさない | |
インパクト・フォロー | 左肩高維持/ヒタイライン直立を保持 左足外踵トン踏込戻体重で 左体軸一体回転 /飛球ラインに一体回転で振り抜く |
左足外踵トンと踏込戻したまま (面を返さず) 左回転体軸を直立に保ち (左振り切り1本フィニッシュ) | |
インパクト | 面を返さず一体回転 踏込戻し体重のまま左体軸直立に保ち 一体回転で左足一本フィニッシュにスムースに | (面を返さず) 左体軸直立一体回転 左足一本フィニッシュに円滑に |
ここんとこ亦閃きがあって、新しい書留を作ろうかなと思っている。
なんせ、分析大好き、データ大好き、構築大好きときてるから面白くてしょうがない。
でた~~!得意の分析!
返信削除ゴルフもそこまで研究してやると楽しいと思いますね。身体に覚え込ませてもすぐに忘れるし、冷静に自分に言い聞かせてスイングやパットを実践する。なるほど、、、。
山旅先輩はは自分学と言う学問の教祖になれるのでは?(笑)♪
凄いの一言!です。脱帽!因みに私は明日からまた、おのぼりさんです。今度は何を吸収できるか楽しみです。日々勉強の毎日の繰り返しです。
無意識を意識下に引き戻す作業はなかなかのものです。そうだったのかとか成程が多くて、ちっちゃなことが物事や動きの要だったことが分かった時などガッツポーズものです。癖になると止められない。こんなことが忙しくて遊んでる暇がない。
返信削除これが遊びと云われればそうだけど。