おはようございます。炎天下の草刈りは命とりです。話は変わりますが、退職し入社して５カ月となりました。儲ける仕事でなはい生活を３７年間してきましたので、見えないプレッシャーがあったのか？コロナがあけて送別会から飲み会を続いたからいけなかったのか？またまた単なる食べ過ぎなのか、「パーソナルベスト（新記録）」がでました。出ましたとは「体重」のことで、大台１００キロまであと一桁になっていてびっくり、確かにＬサイズはきつくなりＸＬをきるようになり、最近はＸＬでもきついなーーと思って体重計にのったらびっくり！！でした。（笑）３日坊主にならないように、早朝のウォーキングと仕事帰りのうちっぱなし、食事制限、飲み会以外はノンアルと続けることにしました。さー久々の７０キロ代に絶対します。絶対に
それは困ったものです。減量は、これがなかなか難しい。カロリーと運動とは言うけれど朝、昼、晩、三食かつ二十四時間、決めた事をやり続けること、根性あるのみです。頑張って
おはようございます。
返信削除炎天下の草刈りは命とりです。
話は変わりますが、退職し入社して５カ月となりました。
儲ける仕事でなはい生活を３７年間してきましたので、見えないプレッシャーがあったのか？コロナがあけて送別会から飲み会を続いたからいけなかったのか？またまた単なる食べ過ぎなのか、「パーソナルベスト（新記録）」がでました。出ましたとは「体重」のことで、大台１００キロまであと一桁になっていてびっくり、確かにＬサイズはきつくなりＸＬをきるようになり、最近はＸＬでもきついなーーと思って体重計にのったらびっくり！！でした。（笑）
３日坊主にならないように、早朝のウォーキングと仕事帰りのうちっぱなし、食事制限、飲み会以外はノンアルと続けることにしました。さー久々の７０キロ代に絶対します。絶対に
それは困ったものです。減量は、これがなかなか難しい。カロリーと運動とは言うけれど朝、昼、晩、三食かつ二十四時間、決めた事をやり続けること、根性あるのみです。頑張って
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